Tre-i-én event

#
Lørdag den 28. januar 2012 kl. 09:00

Sammensæt din dag og få en aktiv og sjov lørdag

Sammensæt din dag og få en aktiv og sjov lørdag

Lørdag den 28. januar ved Varde Fritidscenter

Pris JV-abonnent kr. 245,-
Pris Ikke JV-abonnent kr. 295,-
Inkl. goodiebag

Goodiebag indeholder:

  • Fitliving magasin
  • Overraskelse fra Carite
  • Ting fra bog og ide
  • Fribilletter til varde fritidscenter
  • Ting fra egebladet,
  • Lækkerier fra klinikken og LR,
  • Nøglering m.m fra Nordea
  • Dvd  fra powerhoop.dk

Kom og få en anderledes aktiv lørdag.
Tag din nabo, kollega eller veninde med og prøv tre sjove aktiviteter, der giver sved på panden.

kl. 9.00 - 9.30 ankomst/indskrivning og udlevering af goddiebag

kl. 9.30 - 9.45
 velkomst, præsentation og kort opvarmning

kl. 10.00 - 10.50 1.aktivitet, vælg mellem:

  • AQUAZUMBA ( forbrænd mange kalorie i vand, til de traditionelle zumba rytmer, samtidig med du beskytter knæ, ryg, en anderledes og ny måde at træne på)

  • BALLROMMFITNESS (vild med dans, så prøv dette, her danser du vals, cha cha m.m. tilsat et twist af fitness og du behøver ingen dansepartner)

  • LØB MED STORT L SOM I LEG (få ny input og teknik så din løbetræning bliver sjovere og mere effektiv, eller bliv inspireret til at komme i gang med løbetræningen).

Kl. 11.10 - 12.00, aktivitet nr. 2, vælg mellem:

  • STRIPFITNESS
    (en sjov, anderledes og lidt frækkere måde at træne på, kun for kvinder, tøjet bliver på)

  • Zumba

  • FÅ styr på dit åndedræt og skab indre ro og balance
    (en time hvor du lære at mærke dit åndedræt og få ro i kroppen, og bruge dit
    åndedræt til at skabe mere energi og balance i kroppen) 


kl. 12.20 - 13.05: aktivitet nr. 3.

·         POWERHOOP

  • Medbring din egen powerhoop
  • Lej på stedet (30 kr. begrænset antal)
  • Eller køb på stedet til fantastiske event pris 399 kr, (normal pris 450 kr.)


Efter alle aktiviteter bliver der serveret en sandwich og
kildevand/sodavand, og der er mulighed for at shoppe i standene, og
deltage i konkurrencer.

Der er gode tilbud fra Sportsmaster Varde, Egebladet og LR produkter og Nordea, og Imove

Boderne er åbne i pauserne, og der er gode priser på dagen og mulighed for at deltage i konkurrencer

Teknisk arrangør: Imove, tlf. 21 20 80 90
Læs mere om de forskellige hold på www.i-move.dk

 

 

 

 

Arrangøren oplyser

Ankomst og registrering
samt udlevering af goodiebag
kl. 9.00 - 9.30